私が最近はまっているのはなにもつけないスキンケアの肌断食です。
乾燥肌なので、会社に行って一日中エアコンがついている室内にいると、帰宅する頃には肌がつっぱてしまいますが、肌断食をはじめてから、少し改善されました。
何もつけないので、お化粧や日焼け止めも塗りません。
なので、予定のない週末にやっています。
金曜日の夜、メイクを落としてから、化粧水をつけたりというスキンケアも何もしません。
とにかくすっぴんで過ごします。
月曜日の朝までは、顔はお風呂に入るときにぬるま湯で洗う程度にしておきます。
最初はつっぱりますが、徐々になれてきて、お肌が元から持っている潤いがでてきます。
丸二日、何もつけないスキンケアで月曜日の朝にはお肌の調子がとっても良いです。
何よりも一番うれしいのは、肌荒れが減った事です。
肌断食をはじめてから、吹き出物がほとんどでなくなりました。
乾燥対策で必要以上に色々なものを肌につけてしまっていたのかもしれません。